Olá!

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Essas são orientações para que você aproveite ao máximo seu momento de psicoterapia online 

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01. Preserve sua privacidade

Esteja em algum espaço em que você tenha privacidade e se sinta confortável para falar o que quiser. Pode ser em qualquer cômodo! Caso você more com alguém, se for necessário, explique sobre a importância de ter o sua privacidade preservada e peça para que não ocorram interrupções durante os atendimentos!

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02. Mãos Livres

Caso você utilize seu celular ou tablet para fazer as videochamadas, deixe ele
apoiado! Isso é importante para que você não fique cansado(a) de segurá-lo durante todo o tempo e que fique mais livre para se expressar usando as mãos!

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03. Se desligue um pouco do mundo

Torne esse um momento de conexão com você mesmo(a)! Evite distrações! Feche as abas do seu computador ou coloque seu celular no silencioso para que não ocorram distrações que atrapalhem você. Não inicie o atendimento
imediatamente após outra atividade, e nem agende uma atividade imediatamente após finalizar a sessão. Sugiro que você pare alguns minutos antes e após do seu horário para focar no momento presente e poder assimilar o conteúdo trabalhado nos atendimentos!

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04. Use fones de ouvido 

Se possível, utilize fones de ouvido. Esse é mais um cuidado com o sigilo do seu atendimento e, também, para evitar que ocorram ecos ou retorno de voz.

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05. Confira a sua conexão de internet

Caso sua conexão de internet esteja com problemas, procure reiniciá-la antes do atendimento.

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Que bom que você está aqui! Eu espero que juntos(as) possamos caminhar em direção ao que você deseja! :)

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Até mais! 

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